Лікоть тенісиста (латеральний епікондиліт) - це болісний стан, що виникає внаслідок перевантаження м'язів і сухожиль, які кріпляться до латерального надвиростка плечової кістки. Хоча цей стан називається "лікоть тенісиста", він може виникати у будь-якої людини, яка займається діяльністю, пов'язаною з частими повторюваними рухами кисті та передпліччя.

Лікоть тенісиста зазвичай розвивається через повторювані рухи та перевантаження сухожиль і м'язів, які беруть участь у розгинанні кисті та пальців. Ці рухи можуть призводити до мікророзривів у сухожиллях, що викликає біль і запалення. Спорт, трудова діяльність або хобі, які включають часті рухи зап'ястя, такі як теніс, робота з інструментами, живопис тощо, можуть сприяти розвитку латерального епікондиліту. Особливість цього захворювання в тому, що людина здійснює повторювані характерні рухи, особливо з навантаженням, що в підсумку призводить спочатку до надмірної втоми, потім до мікророзривів, запалення та інших клінічних станів ліктьового суглоба.

Симптоми

Основні симптоми ліктя тенісиста включають:

Біль і печіння в зовнішній частині ліктя.
Ослаблення хвату.
Посилення болю при піднятті або захопленні предметів.
Болісні відчуття можуть поширюватися вниз по передпліччю.

Бандажі при лікті тенісиста - латеральному епікондиліті

Використання бандажів при лікті тенісиста (латеральному епікондиліті) є важливою частиною комплексного лікування, спрямованого на зменшення болю і запалення, а також на підтримку процесу загоєння пошкоджених тканин. Бандажі допомагають стабілізувати суглоб і знизити навантаження на сухожилля, що сприяє їх відновленню.

Види бандажів при лікті тенісиста

Існує кілька видів бандажів і ортезів, які можуть використовуватися при лікуванні ліктя тенісиста:

Компресійні бандажі на лікоть

Ці бандажі обгортаються навколо ліктьового суглоба і забезпечують м'яку компресію. Вони допомагають зменшити набряк і біль за рахунок покращення кровообігу. Такі бандажі підходять для профілактики латерального епікондиліту.

Бандажі на лікоть з силіконовими вставками

Такі бандажі мають вбудовані подушечки, які чинять тиск на м'язи і сухожилля в передпліччі трохи нижче ліктя. Цей тиск перерозподіляє навантаження з пошкодженої ділянки, допомагаючи зменшити біль і прискорити загоєння. Часто такі бандажі мають стрічку з липучкою, яка створює додаткову регульовану компресію.

Ортези з жорсткою фіксацією ліктя

Ці ортези забезпечують жорстку фіксацію ліктьового суглоба, обмежуючи його рух. Вони використовуються у більш важких випадках для повного відпочинку пошкоджених тканин або для реабілітації після операцій.

Переваги використання бандажів при лікті тенісиста

Бандажі на лікоть з компресійним ефектом мають комплексні переваги для лікування латерального епікондиліту. Вони фіксують суглоб, перерозподіляють і знімають навантаження з сухожиль ліктя, покращують кровообіг і знімають набряк. Все це допомагає прискорити лікування ліктя тенісиста і загоєння пошкоджених тканин. Розглянемо докладніше переваги бандажів при лікті тенісиста:

Зменшення болю і запалення. Компресія і підтримка, що забезпечуються бандажами, покращують відтік лімфи, знижують набряк і допомагають зменшити біль і запалення в області ліктя.
Стабілізація суглоба. Бандажі стабілізують ліктьовий суглоб і знижують навантаження на сухожилля, що запобігає подальшому пошкодженню при повторюваних травмуючих рухах.
Обмеження руху. Компресійний бандаж м'яко обмежує рухи ліктьового суглоба, що запобігає повторюваним травмуючим рухам.
Прискорення загоєння. Підтримка і фіксація сприяють правильному загоєнню пошкоджених тканин.
Покращення функції. Бандажі допомагають відновити нормальну функцію суглоба - ви зможете користуватися рукою так само, як зазвичай, до повного одужання.
Профілактика рецидивів. Регулярне використання бандажів під час фізичної активності допомагає запобігти повторному розвитку симптомів.

Як бандажі на лікоть знімають навантаження з сухожиль

Бандажі з подушечками чинять тиск на м'язи передпліччя нижче ліктя, що перерозподіляє навантаження з місця прикріплення сухожиль до латерального надвиростка. Це зменшує натяг і тиск на пошкоджені сухожилля, сприяючи їх загоєнню. Компресійні бандажі покращують кровообіг і відтік лімфи, що також допомагає знизити запалення і набряк.

Як бандажі допомагають лікувати лікоть тенісиста

Забезпечення відпочинку пошкоджених тканин. Обмежуючи рухи і стабілізуючи суглоб, бандажі дають пошкодженим тканинам можливість відновитися.
Зменшення мікротравм. Бандажі запобігають подальшим мікророзривам сухожиль, знижуючи ризик загострення захворювання.
Стимуляція кровообігу. Компресія допомагає зняти набряк, що в свою чергу покращує приплив крові до пошкодженої області і прискорює процес загоєння.
Полегшення болю. Зниження навантаження і запалення призводить до зменшення болю.

Вибір бандажів при лікті тенісиста - ціни, асортимент, покупка

Підбір правильного розміру. Бандаж повинен щільно прилягати, але не бути занадто тугим, щоб не порушувати кровообіг. Звіртеся з розмірною сіткою в нашому магазині, щоб вибрати правильний розмір бандажа при латеральному епікондиліті.

Правильне положення. Бандаж з подушечками повинен бути розміщений на лікті так, щоб силіконові подушечки знаходилися ліворуч і праворуч від ліктьового згину на 2-3 см нижче ліктьового суглоба.

Регулярність носіння. Бандаж слід носити під час фізичної активності, а також у періоди болю або дискомфорту. Крім того, необхідно робити перерви в носінні бандажа.

Ціна бандажа при лікті тенісиста. Різні виробники ортопедичних товарів пропонують широкий асортимент бандажів при латеральному епікондиліті. Ціни можуть різнитися, але функції та якість матеріалів можуть відрізнятися незначно. Щоб підібрати правильний бандаж при лікті тенісиста перед покупкою, зверніться в наш магазин Tonometr.net. Ми допоможемо вам вибрати і купити бандаж при лікті тенісиста та забезпечимо індивідуальний підхід.

Висновок

Використання бандажів є ефективним методом консервативного лікування ліктя тенісиста і може значно покращити стан пацієнта при дотриманні всіх рекомендацій. Лікоть тенісиста — це стан, який можна успішно лікувати при своєчасному зверненні до лікаря і дотриманні рекомендацій з лікування та профілактики.