Аптечка для лижника
Наближається зима, новорічні канікули і сніжна погода, а це значить, що незабаром багато поїдуть відпочивати на гірськолижні курорти, щоб весело відпочити і провести час з сім'єю і друзями, спускаючись із засніжених схилів на лижах і сноубордах. Однак будь-який активний вид відпочинку травмонебезпечний, а до можливих наслідків катання потрібно готуватися заздалегідь. Ми підготували для вас "Аптечку лижника" - список необхідних коштів для кожного, хто збирається кататися цієї зими.
До складу аптечки входять:
Зап'ястний тонометр
Електронний або безртутний термометр
Портативний іригатор
Еластичні бандажі для колін і гомілковостопного суглоба.
Чому важливо мати кожен з елементів?
Під час швидкого спуску з гірського схилу або підйому на гору можна зіткнутися з перепадами тиску. Це призводить до запаморочення і занепаду сил. Для того, щоб вчасно зрозуміти, в чому саме причина поганого самопочуття, потрібно вимірювати тиск. На гірськолижних курортах можна скористатися тонометром в медпункті. Однак якщо ви перебуваєте далеко від центру медичної допомоги, то вам допоможе зап'ястний тонометр. Він компактний і набагато зручніше в транспортуванні, ніж звичайні моделі. Більш того, зап'ястний тонометр від компанії Nissei має високу точність вимірювань і визнаний найбільш точним тонометром за версією Німецького Товариства гіпертонії. Існує думка, що наручний тонометрами не варто користуватися людям старше 45 років, так як з віком еластичність судин погіршується і визначати тиск за допомогою електронного зап'ястного тонометра стає складніше і збільшується похибка результатів.
Це не стосується тонометрів Nissei завдяки запатентованій технології з подвійним датчиком і манжетою, яка забезпечує щільне прилягання до артерій. Прикладом такого приладу може служити тонометр на зап'ястя NISSEI WS-1011 - найточніший тонометр на зап'ястя.
Також під час катання висока ймовірність застудитися. Тому в кінці дня, проведеного на гірськолижних трасах, слід вимірювати температуру, щоб вчасно помітити застуду. Брати з собою в поїздку ртутний градусник небезпечно: він може розбитися при транспортуванні і ртуть осяде на речах. Тому радимо вибирати електронні термометри . Електронні термометри самі по собі надійніше, що не розбиваються і мають високу точність вимірювань.
У період карантину обов'язковим атрибутом домашньої аптечки став пульсоксиметр. Напалечний пульсоксиметр MD300C23 - це компактний прилад, який вимірює показники пульсу і насиченості крові киснем, що дозволяє швидко виявити безсимптомне запалення легенів. Якщо ваш показник сатурації впав нижче 95% (для літніх людей - нижче 90%), вам потрібно негайно звернутися до лікаря. Також дана модель забезпечена додатковою функцією - визначення індексу перфузії (PI) . З його допомогою можна оцінити ступінь заповнення судин і капілярів кров'ю, що дає додаткову інформацію про стан серцево-судинної системи. Нормою для здорової людини є показники в інтервалі від 4 до 7-9. Слід пам'ятати, що трактувати результати вимірювання може тільки дипломований лікар.
Пов'язані товари